SOBRE SUA VIDA E SEUS SONHOS - DO PSIQUIATRA DR.ROBERTO SHINYASHIKI

"As 3 coisas q a maioria das pessoas se arrependem na hora da MORTE: -

Ontem refleti sobre o q o psiquiatra R. Shinyashiki,disse numa palestra, sobre este assunto:a maior parte de nós só se arrepende do q fez, qdo tá no fim,no leito da UTI: Ele fez um estudo,ainda recém-formado,trabalhando em UTI,como psiquiatra,anotando o q as pessoas mais sentiam no fundo de sua alma nessas hotras terminais,onde geralmente passa um filme da vida q levaram, e,qdo o psiquiatra ia dar suporte e apoio,eles revelavam , o q mtos não ouviam: e era triste observar q a maioria delas morrem ARREPENDIDAS pela maneira como conduziram suas vidas. A gde maioria dizia pra ele:"-'Dr.,não me deixe morrer,me sacrifiquei a vida inteira pra ganhar dinheiro,adquirir bens,acumular ações e poupança,e só trabalhei duro.Não queria morrrer logo agora,sem ser feliz ou sem ter realizado o q mais desejava!" Isto é triste pra nós médicos,principalmente psiquiatras,pq sabemos q o FILME DELE JÁ TÁ ACABANDO,e sua vida passou em vão,apenas lutando por consumir mais,e por coisas materiais.Vendo tantos pacientes se arrependendo ao morrer,observei q a FELICIDADE não é feita de coisas COMPLICADAS,E SIM DAS COISAS SIMPLES e BÁSICAS da VIDA! Na hora da morte, AS PESSOAS SE ARREPENDEM é de não terem se dedicado mais à família,de não terem amado e perdoado seus entes queridos,nem de ter tido uma vida de paz ,fidelidade,lealdade e carinho pelo próximo. Resumindo o que este psiquiatra escreveu:

-"Na minha estatística com doentes terminais concluí que as pessoas geralmente se arrependem de 3 COISAS BÁSICAS na hora da morte: 1)de não terem amado e perdoado. 2)de não terem curtido os filhos,os pais,os entes queridos. 3)de não terem lutado pelos seus sonhos.

1) DE NÃO TEREM AMADO NEM PERDOADO: :Seus familiares,filhos, entes queridos,ou de não terem ajudado como deveriam. Mtos casais vivem só de aparência,ou pra sugar um ao outro,e acabam por não amar de verdade.Mulheres q não tiveram coragem de separar por dependerem de seus parceiros,ou por estarem acomodadas,ou tb homens q viviam c/suas esposas mas q tinham vida dupla lá fora, e tb se acomodavam. E na verdade nunca amaram! E nem sabem a riqueza do AMOR e de um relacionamento com respeito e harmonia.Mtas mulheres falam q arrumavam encrencas por coisas tão pequenas como brigas pq queriam dinheiro pra comprar mais um sapato ou vestido,ou brigas pq o parceiro não dobrou o jornal,etc. Qtos homens na hora da morte desabafam: -"Sabe Dr.,a felicidade de minha mulher era me fazer feliz e eu nunca fui carinhoso com ela... Abraços e beijos, só no natal, aniversário, ou ocasiões especiais...e a FELICIDADE DELA ERAM COISAS SIMPLES, como falar "Eu te amo", ou, "Obrigada, querida", ou, "Perdão,meu amor".Eu simplesmente não achava espaço pra dizer isto,ou me esquecia.Ou me fazia de durão só pra mostrar quem mandava em casa. Quanta bobagem..."Evite isto e compartilhe seu AMOR PELOS SEUS ENTES QUERIDOS:SEUS PAIS,SEUS FILHOS,SEUS AMIGOS E ENTES QUERIDOS.Ainda hj: Segure a mão de sua mãe ou seu pai, ou de seus filhos,e c/carinho e gratidão,diga q tá grato por terem sido companheiros(as),por terem batalhado e tido sonhos juntos.Por terem chorado e se alegrado juntos,segurando dificuldades e barras,qdo a vida ficou pesada.E olhe nos olhos c/carinho! Não fique esperando q o outro fale algo de amor pra iniciar. Tome vc a iniciativa,deixe o orgulho de lado,pois o tempo passa como uma névoa.Diga algo bom, agradeça, nem q seja por email,ou mensagem ou telefone.Mas agradeça!Transforme este momento q é HOJE em algo especial.Qdo der,dê um beijo na sua mãe e no seu pai, ou nos seus filhos,e agradeça por eles estarem junto de vc! Não se acostume c/a solidão:foi vc q se afastou de todos,amigos,parentes e até dos anjos!Lute pelo AMOR E PELA AMIZADE E COMPANHEIRISMO!LUTE PELO AMOR!POIS O AMOR NÃO É COISA PRA COVARDES! Quem fica com medo de tomar um "NÃO",acaba sozinho..SEJA CORAJOSO! DEMONSTRE SEU AMOR! Mta gente vive simplesmente pra sobreviver!Mas o TRISTE DA VIDA NÃO É SER INFELIZ! O TRISTE DA VIDA É SER MEDÍOCRE! É vc nunca ter escutado um 'NÃO',pq NÃO TEVE CORAGEM DE ARRISCAR! Então procure seus entes queridos e fale pra ele do seu AMOR e saiba PERDOAR!Se for aceito ótimo,e,se vc não for aceito,pelo menos tentou,lutou,batalhou! VALORIZE O AMOR,e as pessoas q ama,e tb VALORIZE

á VC MESMO!Saiba q vc merece amar e ser amado!

2)DE NÃO TEREM CURTIDO FAMILIA: FILHOS,PAIS E ENTES QUERIDOS:Pais q vivem trabalhando,viajando, CURTA SEUS FILHOS! Pois tenho escutado de profissionais de sucesso, no leito da morte,o qto se sentem culpados pq não tiveram tempo pra irem na escola ,no parquinho,COM SEUS FILHOS.O triste não é qdo os pais estão longe,trabalhando e viajando:pois seus filhos percebem q enqto brincam e estudam,vc tá batalhando por eles. O triste é qdo vc chega em casa e só dá um 'oi' formal na turma,abre a geladeira,pega uma cerveja e vai ver TV! Aí vc mostra pra seu filho(a),q ele(a) é mais insignificante q seu copo de cerveja, ou seja o q for. Qdo vc chega em casa e vai direto ver o jornal, vc mostra pra seu filho(a), q o Jornal é mais importante q ele!Aí você mata a auto-estima dele! Qdo tiver no trabalho dê 100% de sua energia. Mas qdo tiver em casa CURTA ESTE MOMENTO! pq, às vezes, vc fica uma semana longe ou viajando, e seu filho(a) fica sonhando:"-Ah,meus pai tá fora trabalhando, batalhando p/ coisas da gente, mas ele me ama.Qdo voltar a gente vai conversar ou sair junto.Mas é triste pra seu filho(a) se, qdo vc volta, vai direto pro Jornal:isto o magoa! Curta seus filhos qdo estão em casa...DEIXE O TRABALHO LÁ FORA ! É pra entender q eles dão sentido pra sua vida! Sei q vc se mata pra pagar as contas trabalhando, pra deixar 1 herança;mas quero lembrar q a maior herança q os pais podem deixar pros seus filhos é o sentimento de q são AMADOS POR VCS!E essa sensação de ser amado, vc nunca vai passar c/viagens pra Disney ou N. York, ou com video-games, computador,ou outros bens materiais. O importante é vc olhar pros seus filhos e dizer: -"FILHO, EU TE AMO !"Então, hoje à noite, ao chegar em casa,lote seus filhos,principalmente enqto pequenos, de mtos beijos! Claro q qdo os filhos crescem eles vão viver suas vidas e saem do ninho: mas mesmo assim, se eles tiverem caindo no abismo,ou doente, ajude-os,pois pai e mãe só se tem um. Se qdo maiores rejeitarem sua ajuda, pelo menos vc tentou, e só resta orar. E,com filhos pequenos, tb, não é só pq eu falei q vai fazer só por hoje.Não! Dê mtos abraços,beijos e carinhos todos os dias! Eu sei q tem pai tão durão, q, se hoje à noite chegar pro seu filho e dizer: "Eu te amo,filho", o filho vai tomar um susto tão grande q logo vai dizer: -"Deixa pai, eu vou lá na geladeira e pego sua cerveja pra vc,ou então o seu jornal."Mostre q vc mudou,q tem sido duro todos estes anos,mas q agora tá disposto a curtir cada momento!Até eles crescerem e voarem pro mundo! E agora sobre os pais: Lá no Japão, país q respeita mto os mais velhos, tem 1 ditado q diz: "AS ÁRVORES MAIS ALTAS SÃO AS Q TEM AS RAÍZES MAIS PROFUNDAS." Todo filho NEURÓTICO É INGRATO,principalmente orgulhoso,qdo chegam maiores,e, logo dizem pra seus pais: "-Eu não pedi pra nascer!vcs é q me puseram no mundo, então q me aguentem !"- JÁ O FILHO SÁBIO AGRADECE ! Filhos-Procurem sua mãe, seu pai e dêem um beijo neles!Agradeça à sua mãe por ter lhe dado VIDA, e sofrido dores qdo vc nasceu.Agradeça à eles p/ noites mal dormidas, e pelo trabalho q tiveram contigo enqto vc crescia.Quem ia nas reuniões da escola? quem cuidava de vc na hora da doença? Quem lavava suas fraldas? -SER MACHO NÃO É FALAR PALAVRÃO, OU GRITAR O TEMPO TODO!...SER MACHO NÃO É SER DURÃO E FRIO. SER MACHO É NO ALMOÇO DESSE PRÓXIMO DOMINGO,NA FRENTE de seus parentes e entes queridos , vc, filho(a),segurar nas mãos de seus pais,e,na frente de todos falar: -"PAI,EU TE AMO !", "MÃE, EU TE AMO !" , "OBRIGADA POR TER ME COLOCADO NO MUNDO !"NÃO SE ESQUEÇA DE AGRADECER A ESSAS PESSOAS Q TE DERAM A VIDA e cuidaram de vc. A maior parte das pessoas cujos pais já morreram, se arrependeram de não terem feito mais por eles, de não terem dito -"Eu te amo...", ou de não terem dado mais abraços e beijos,ou um pouquinho de atenção.Não fique aí esperando eles tomarem a iniciativa. TOME VC A INICIATIVA ! Pq talvez eles se separem de vc antes de vc ter esse tempo pra esta conversa! Procure seus familiares,seus pais,e não espere q eles morram pra enviar flores! Envie agora,enqto vivem! FAÇA ISSO LOGO,HOJE OU AMANHÃ! MAS FAÇA LOGO ! NÃO DEMORE ! Se eu falasse pra vc: Imagine q vc só tem mais 2 ou 3 dias de vida. Vc certamente faria coisas diferentes, e deixaria de lado a rotina do trabalho.Com toda certeza procuraria seus entes queridos e as pessoas mais próximas, pra declarar seu perdão e seu amor;ou pra pedir desculpas e agradecer por tantas coisas... Mas olha, não que eu queira q isto ocorra com vc... Mas é bom refletir:VIVER É UM RISCO! Então vá e lute!Declare sua grratidão!Ajude seu próximo! Essas coisas é q importam e q definem sua qualidade de vida!Tenha paz na relação com seus pais,familiares e entes queridos. Isto não dá dinheiro,mas dá a maior riqueza q é ter a consciência tranquila e um coração em paz!Ter a tranquilidade de q vc tá fazendo o certo. Aquilo q realmente vale à pena!

3)DE NÃO TEREM IDO ATRÁS DE SEUS SONHOS: Qtas pessoas na hora da morte falam: -"Ah ! Dr, eu fiquei dentro de uma empresa todo tempo, numa cidade grande e estressante, mas o meu maior sonho era ir pro interior, pra uma fazenda, cuidar de plantações, cavalos ou gado, ou, ao contrário: -Dr, meu sonho era ser advogado, mas passei a vida inteira aqui no campo" - Eu quero falar pra vc: VÁ ATRÁS DE SEUS SONHOS !!Lute por eles enqto vc tá com VIDA! Mesmo q tenha uma carreira bem sucedida... Mas se está numa carreira q não é a sua, tenha coragem de ousar, de arrisca e de mudar! O importante é ser feliz e não se frustrar! Batalhe pelos seus sonhos! Tenha sonhos,e sonhos GRANDES! Se alguém me perguntar hoje: -"Qual é o maior problema do Brasil ? " Sabe, o maior problema do Brasil hoje, é q AS PESSOAS PARARAM DE SONHAR ! E, qdo param de sonhar, ficam vítimas fáceis das drogas, da violência, do desânimo, da depressão...Elas param de batalhar pela vida!Vc tem o direito de realizar todos os seus sonhos, desde q ajude o maior número possível de pessoas a realizar seus próprios sonhos! Qdo me perguntam qual é a minha profissão, gostaria de responder não a de Médico Psiquiatra, mas ASSISTENTE DE REALIZADOR DE SONHOS ! Acho que essa é a nossa profissão: Ajudar as pessoas a realizar seus sonhos, e ter nossos sonhos próprios!Termos sonhos q nos façam ter SENTIDO NA VIDA! E, qdo vc tiver um sonho grande, bem claro,eu gostaria de lhe dizer: -A MAIOR PARTE DAS PESSOAS NÃO VÃO AJUDAR A REALIZAR SEUS SONHOS... MAS VÃO PROCURAR TE DESANIMAR E FAZER VOCÊ DESISTIR...MAS VOCÊ TEM Q TER CORAGEM DE LUTAR PELOS SEUS SONHOS ! - Eu lembro, por ex. de uma empresa q eu ajudei, cujo dono queria implantar um novo projeto e todos ficaram contra e tentavam desanimá-lo...até q na reunião, ele de repente deu um soco na mesa bem forte e falou: -"Olha, eu proíbo vcs de destruirem meus sonhos ! Eu troco vcs, mas não troco de sonhos !"-TENHA CORAGEM DE SONHAR! De lutar e baralhar pra realizar seus sonhos. E, para os jovens, pessoas com menos de 70 anos, quero dizer:

PAGUE O PREÇO DE SEUS SONHOS ! TODO O SONHO TEM UM PREÇO ! O preço de batalhar e ficar trabalhando ou estudando até mais tarde,ou nos fins de semana...mas faça algo inusitado,diferente!Lute pelos seus sonhos! Talvez vc esteja pensando: -"Mas eu não tenho sonhos,o q q eu faço ?" -"Como é q vou dar sentido pra minha vida ?" -Perguntas comuns,principalmente pros mais velhos, ou aquelas mulheres acima de 45 a cujos filhos já saíram de casa.

Sabe qual é o melhor remédio pro tédio e a depressão ? Procure ajudar as pessoas ao seu redor.Vai trabalhar numa ONG,ou numa enfermaria de crianças com AIDS. Veja aquelas crianças com aquele sofrimento, e então, após ganhar um sorriso delas, vc vai dizer: "-Meu Deus, desculpe por ter reclamado algum dia do q eu tenho, e não ser grata..." Aí vc vai se sentir uma pessoa abençoada ! Construa e realize sonhos! E,saiba q qdo vc cria a felicidade dos outros é q vc realmente se sente feliz! TENTE E VERÁ !!!..." Dr.Roberto Shinyashiki -psiquiatra e palestrante.