‎"-APRENDENDO A AMAR A NÓS MESMOS E AOS OUTROS, PERDOANDO EM VEZ DE JULGAR!"

"A cura é uma escolha unilateral:
Em última análise, curar nossos relacionamentos
é a NOSSA PRÓPRIA ESCOLHA,
já que na verdade não são os outros que estamos perdoando realmente...
São apenas as nossas PRÓPRIAS ATITUDES
E JULGAMENTOS À RESPEITO DELES
QUE PRECISAM SER PERDOADOS!.
São os nossos pensamentos e julgamentos HOJE,
e não mais a outra pessoa,
que nos causam DOR NO PRESENTE!...
E já que estes pensamentos e julgamentos são nossos,
apenas NOSSOS!!!...
Somos nós que precisamos nos empenhar em PERDOAR,
em MUDAR nossa mente e nos LIBERTAR das queixas passadas.
Enfim, é o nosso relacionamento COM NÓS MESMOS
que precisa ser curado,
e apenas NÓS podemos fazer isso,
se esta for a nossa ESCOLHA!
É possível CURAR todos os nossos relacionamentos?
-Sim! É possível curar não apenas alguns,
mas TODOS os nossos relacionamentos!...
Podemos fazê-lo desistindo de qualquer forma PRECONCEBIDA,
ou dos ROTEIROS mentais que tenhamos escrito sobre os outros.
Podemos fazer isso nos dispondo a
ACABAR COM TODAS AS QUEIXAS,
e pensamentos de AGRESSIVIDADE E RESSENTIMENTO...
E podemos fazer isso por meio do processo do PERDÃO!
-Podemos fazer isso:
-Reconhecendo que NÃO SOMOS VÍTIMAS
dos nossos relacionamentos
e,sim,PARTICIPANTES deles...
-ASSUMINDO A RESPONSABILIDADE pelos nossos pensamentos,
pelas nossas escolhas e emoções,
E NÃO CENSURANDO A OUTRA PESSOA
por aquilo que aconteceu no relacionamento.
-Optando por ver os outros como SERES QUE NOS AMAM
ou,caso os percebamos como nossos AGRESSORES,
optando por vê-los como seres CHEIOS DE MEDO
QUE CLAMAM POR AMOR!
-Lembrando que AQUILO QUE PERCEBEMOS NOS OUTROS,
E NO MUNDO EXTERIOR,
É UMA PROJEÇÃO DOS PENSAMENTOS
- quer positivos quer negativos -
contidos em nossa mente...
-APRENDENDO A AMAR A NÓS MESMOS E AOS OUTROS,
PERDOANDO EM VEZ DE JULGAR!
-Direcionando a nós mesmos e ESCOLHENDO
SER INTERIORMENTE PACÍFICOS,
não importando o que esteja acontecendo
FORA DE NÓS!...
-Essas idéias podem AFETAR LITERALMENTE
TODOS OS ASPECTOS DA NOSSAS VIDA!
-Podemos começar a lançar UM NOVO OLHAR SOBRE O MUNDO
E SOBRE TODOS OS NOSSOS RELACIONAMENTOS!...
Podemos começar a RECONHECER QUE
A CURA DOS NOSSOS RELACIONAMENTOS
ESTÁ DIRETAMENTE LIGADA À CURA DAS ATITUDES
QUE ESTAMOS CONSERVANDO EM NOSSA MENTE
A RESPEITO DESSES RELACIONAMENTOS!
- PORTANTO SEMPRE AFIRME QUE:
1- Escolho CURAR MEU RELACIONAMENTO COMIGO MESMO,
deixando que o HÁBITO DE JULGAR A MIM MESMO SE VÁ!
2- Escolho UNIR-ME AOS OUTROS,
EM VEZ DE ME SEPARAR DELES,
ABANDONANDO MEUS JULGAMENTOS SOBRE ELES!
3- Escolho RASGAR TODOS OS ROTEIROS QUE ESCREVI
PARA O MODO COMO ACHO QUE AS PESSOAS
DEVERIAM SER EM MINHA VIDA!
4- Escolho LEMBRAR QUE O QUE REALMENTE CONTA
EM MEUS RELACIONAMENTOS,
NÃO É QUANTO EU FAÇO OU DIGO,
MAS SIM COM QUANTO AMOR EU FAÇO OU DIGO!
5- As PALAVRAS QUE EU ESCOLHO NAS MINHAS COMUNICAÇÕES,
sempre DETERMINAM SE MINHA INTENÇÃO
É UNIR OU SEPARAR!
6- Será por meio dos MEUS RELACIONAMENTOS
QUE EU VIVENCIAREI O AMOR INCONDICIONAL:
AQUELE AMOR QUE NÃO IMPÕE CONDIÇÕES,
E QUE ACEITA O OUTRO DO JEITO QUE ELE É!
7- Hoje, EU ESCOLHO LEMBRAR-ME
DE QUE REALMENTE MEREÇO O DIREITO DE SER FELIZ!
8- Hoje, EU ESCOLHO DESISTIR DE ME SENTIR
UMA VÍTIMA DOS MEUS RELACIONAMENTOS,
E ASSUMIREI A RESPONSABILIDADE POR MINHA VIDA!
9- Sempre que ficar PRESO NO PASSADO OU NO FUTURO,
ESCOLHEREI LEMBRAR-ME DE QUE O AMOR
SÓ PODE SER VIVENCIADO NO PRESENTE!
10- Posso OPTAR PELO AMOR EM VEZ DO MEDO,
EM TODOS OS MEUS RELACIONAMENTOS!"
Texto de: Gerald Jampolsky e Diane Cincirione